DINGE

Arthrospira Platensis , besser bekannt als Spirulina , ist eine blaue Süßwasser-Mikroalge mit unzähligen wohltuenden Eigenschaften.

Es ist in jeder Hinsicht ein Lebensmittel, eines der ältesten der Welt, das seit den alten Rezepten der präkolumbianischen Zivilisationen überliefert ist.

Sie hat die gleiche Nährstoffversorgung wie Muttermilch und enthält alle 21 natürlich vorkommenden Aminosäuren . Es ist reich an Vitaminen (C, D, A, E, B und B12), Omega3 , Beta-Carotin , Magnesium , Zink .

Spirulina enthält Phycocyanin , ein Pigment, das nicht nur auf das Nervensystem wirkt, indem es den Hungerreiz lindert und ein Sättigungsgefühl vermittelt, sondern auch eine neuroprotektive Wirkung ausübt, die gegen einige neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer nützlich ist.

Genau dieser Stoff, an dem Spirulina reich ist, trägt durch Stärkung der Zellmembran zur Stärkung des Immunsystems bei und garantiert die Abwehr von Zellen und des Körpers vor Virenangriffen.

Spirulina ist nicht nur ein natürliches Antioxidans, sondern auch ein starker Immunregulator und hat keine Kontraindikationen (da es keinerlei Allergene enthält) und kann von jedem und in jedem Alter eingenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 gr.

Spirulina ist eine natürliche Energiequelle und daher wird empfohlen, sie früh am Tag einzunehmen.

Für weitere Informationen und Erläuterungen können Sie konsultieren :

 

  • Luca Fortuna, Die Algen. Wellness, Gesundheit und Schönheit aus dem Meer , Hrsg. Xenia, Mailand, 2012.